co dalej

[...] dla mnie niestrawne) Ja mogę dorzucić, że mi się serię z Forstem czyta nieźle, ale w zachwyt nie popadłam. :-> Wchodzi lekko, nawet wciąga, intryga ok, chce się wiedzieć co dalej, ale... nagromadzenie nieprawdopodobieństw i wychodzenie przez bohaterów cudem z wielu sytuacji występuje w zbyt dużych dla mnie dawkach. Kategoria - wakacje/długa [...]

[...] komuś :-P postęp widzę duży, jednak czasami mam wrażenie, że chce mnie zaorać na tych treningach :-O moją oporną partią jest góra uda i zbieranie wody w nogach i czasami mi się wydaje, że nie do końca te treningi mi pomagają z tym walczyć. Mam czas do marca na decyzję co dalej... tez zauważyłam, że treningi są troszkę na jedno kopyto robione ..

[...] treningach :-O moją oporną partią jest góra uda i zbieranie wody w nogach i czasami mi się wydaje, że nie do końca te treningi mi pomagają z tym walczyć. Mam czas do marca na decyzję co dalej... tez zauważyłam, że treningi są troszkę na jedno kopyto robione .. a mówisz mu o swoich odczuciach i sugerujesz , że Tobie pewne rzeczy nie odpowiadają?

Macie Rossmana? Oni mają tą swoją markę bo tak tylko online są dostępne. Tu może poczytać- dość konkretnie i na temat :) A macie hajs na przeczekanie, żeby się na spokojnie zastanowic co dalej?

dobra - tylko się nie śmiać z mojego zacofania %-) jak się obrabia filmy, żeby wrzucić na youtube? jest jakis program? ściagam z tel na komputer film i co dalej?

Paawo, niedawno była rozkmina u czołga w dzienniku, nawet badania znalazłem, to po co dalej to ciągnąć. Szybciej i łatwiej zbudujesz ciśnienie w bencloku w pasie a to najważniejsze dla kręgosłupa. Chociaż jak pisałem, mam na to wywalone, kilogramy są lżejsze jak go zakładam do roboczych i to jest grunt :-) Tsu jest drobinka to może wam się [...]

to po co dalej to ciągnąć. Bo to forum wymiany poglądów, wystarczy że o BCAA słowa złego powiedzieć nie można. %-)

[...] całkiem przez przypadek natrafiłam na te relacje trenera którego cenie, myślę że pasuje tu bardzo dobrze :-) trzeba skupic sie na sobie i tyle :-) /SFD/2023/6/2/17c388819a4b4508835260efc98cfbbc.jpg Trenowalem wyczynowo sporty siłowe mam znajomych co dalej startują wiem jak to wygląda... Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-06-02 11:19:53

[...] całkiem przez przypadek natrafiłam na te relacje trenera którego cenie, myślę że pasuje tu bardzo dobrze :-) trzeba skupic sie na sobie i tyle :-) /SFD/2023/6/2/17c388819a4b4508835260efc98cfbbc.jpg Trenowalem wyczynowo sporty siłowe mam znajomych co dalej startują wiem jak to wygląda... Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-06-02 11:19:53

[...] mcnpn dał popalić, nogi aż mi drżały. Jutro zrobię off, a w sobotę z rana plecki, po których jedziemy z Kondziem i Sylwią na mega suszi :-D Oczywiście na przystawkę, a co dalej poleci to się okaże %-) https://www.youtube.com/watch?v=tuDwP1t3osk https://www.youtube.com/watch?v=L31fJXic6s0 https://www.youtube.com/watch?v=1q6TTimIHTo [...]

[...] Wnieście go ! Neil Armstrong ląduję na Księżycu. Wysiada z lądownika i mówi: - To jest mały krok dla człowieka, ale duży dla... Zaraz, co to? Patrzy, a parę metrów dalej pali się ognisko, przy którym siedzi trzech facetów. Rozmawiają i pieką kiełbaski.Okazuje się, ze są to Ukrainiec, Egipcjanin i Polak. - A wy co tu robicie? - pyta [...]

[...] to nie warto wykladac od razu wszystkich kart na stol. Jak przyzwyczaisz sie juz na samym starcie do silnych bodzcow ukierunkowanych to z czasem zabraknie Ci pomyslow co dalej, by ruszyc zastoj... 2. Dobrze to rozumiesz, lecz wybacz jesli dzwigasz 150 w siadach i ciagach to z powodzeniem na takich ciezarach sie robi FBW 3. Nie, nie kazdy - [...]

[...] (BF ~40%), teraz 3 miesiące masy Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu), bardzo mocny trening, ale bez żadnej diety Dla tych którzy chcą śledzić dalej moje poczynania, lub zapoznać się z wcześniejszymi link do mojego dziennika, gdzie jest opisany dzień po dniu mój trening [...]

[...] rze mi się jakieś cholerstwo na sutacie zrobiło ,ten zlecił USG .Wyszło że coś tam jest i skierowali mnie do chirurga ogólnego , ten na biopsję cienkoigłową i wyszło ,ze to gino. Chirurg wysłał mnie do poradni chorób suta , lekarz kazał mi to smarować Butapirazolem przez miesiąc czasu i przyjść do niego i że mi powie co dalej z tym cholerstwem.

Dobra sory bo już mi się nicki poj**ał#, nie ma co dalej odbijać od tematu bo się mały offtop zrobił. W każdym razie nie działa taki protokół i nie ma co robić sobie nadziei. U mnie 50mg co 3-4 dni i niestety też to nic nie dało ale może u Ciebie coś da Pozdro

Witam, Może trochę odświeżę temat. Podziele się moim przykładem jak leciałem armstrongiem, bo też i nie bardzo wiem co dalej (ale o tym dalej). Zaczynałem pod koniec sierpnia 2012 r. Od zera. No to zacząłem robić negatywy zgodnie z planem podciąganie.pl. W ten sposób (tym planem) doszedłem do 7-8 na początku listopda, czyli zajęło mi to około 2,5 [...]

[...] ważna data: 2,5 miesiąca na diecie (z wyłączeniem wyjazdu wakacyjnego, gdzie wkradł się gluten i nabiał, poza tym zdrowo) 2 miesiące diety i ćwiczeń = 8 tygodni TRENING Co dalej tj. kontynuować ten sam trening? Przy treningach A i B pisze, że po 8 tygodniach w zależności od samopoczucia kolejny trening albo regeneracja. U mnie samopoczucie [...]

OD RAZU PRZEPRASZAM ZA DŁUUUGI ESEJ, ALE MUSIAŁAM :)) Wow....jestem bardzo pozytywnie zaskoczona waszymi wypowiedziami :-) Zgadzam się, że już jest naprawdę super. I pomyśleć, że z pupą i biodrami + z cellulitem walczyłam odkąd byłam nastolatką...i gdyby się dało to kiedyś chętnie bym tą pupę wraz z kośćmi biodrowymi usunęła, a teraz....naprawdę [...]

Jeszcze to 36 zrobię 10x10 i zobaczymy co dalej. Jak będę wypoczęta powinnam dać radę - w niedziele do południa a nie w pon po całym dniu..

[...] zrobiła to bym dobiła, ale za późno pojechaliśmy i wiedziałam, ze lepiej zrobić cały siłowy. Babcia ze Szczeniarą siedziała - wiedziałam,ze 1 godz mam na pewno, ale co dalej się bedzie działo? Inna sprawa, ze Szczeniara dorasta i już ładnie z Babcią zostaje. Wycwiel - niestety chłop się waży ze Szczeniarą i ładne wzrosty odnotowują... Tylko [...]